分分10分快3开户_ 医生教你的四个止痛方法

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 抱怨一声。英国研究发现,抱怨都时需使人把手浸在冰冷刺骨的水中的时间增加35%。这不可能 是不可能 ,发泄情绪会引起一系列的身体和激素反应,能增强我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 对不适感的忍耐力。

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  性幻想。美国约翰霍普金斯大学研究发现,那些想到性感事情的人,比一本正经的人更能忍受疼痛。威斯康星大学心理学教授哈米德表示,性幻想能使人的注意力从疼痛中转移出来,减轻焦虑,令人轻松。

  慢慢呼吸。研究发现,女人爱的呼吸频率放慢一半后,不适感就会明显减轻。深呼吸能转移注意力,缓慢有节奏的呼吸有助身体停止对疼痛做出“迎战或逃跑”的反应。